Instagram-Passwort vergessen? So können Sie sich wieder einloggen

Mehr als eine Milliarde Menschen weltweit nutzen die Social-Media-Plattform Instagram, veröffentlichen hier Bilder, klicken sich stundenlang durch die Beiträge anderer, liken und kommentieren, was das Zeug hält. Für die einen ist es ein willkommener Zeitvertreib, etwa auf dem Weg zur Arbeit oder bei längeren Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln, für die anderen schon fast Sucht. Umso ärgerlicher kann der eine oder andere dann reagieren, wenn er einmal sein Instagram-Passwort vergessen hat.

Haben Sie Ihr Passwort vergessen, ist Instagram aber dadurch nicht dauerhaft für Sie verloren. Überall, wo Sie im Netz Passwörter festlegen, gibt es auch die Möglichkeit, diese für den Fall, dass sie einmal in Vergessenheit geraten, wieder herzustellen. Wie Sie dabei vorgehen können, erfahren Sie im Folgenden.

Instagram-Passwort vergessen: Wie ändern Sie die Logindaten? 

Sie wollen Ihr Instagram-Passwort ändern, haben aber Ihr altes vergessen? Können Sie sich nicht auf der Plattform einloggen, weil Sie Ihr Passwort auf Instagram vergessen haben, so können Sie dies auch ohne Login zurücksetzen. Gehen Sie hierbei wie folgt vor:

1. Gehen Sie auf die Anmeldeseite von Instagram.
2. Klicken Sie auf den Link “Passwort vergessen?”, der sich unterhalb des Anmeldeformulars befindet.
3. Auf der nun geöffneten Seite können Sie die für die Registrierung verwendete E-Mail-Adresse oder Telefonnummer angeben. Alternativ genügt auch der verwendete Instagram-Benutzername. Klicken Sie anschließend auf “Link zum Anmelden senden”.
4. Werfen Sie nun ein Blick in Ihr E-Mail-Postfach (ggf. auch Spam-Ordner prüfen) und suchen Sie die Mail des Instagram-Supports mit dem Link zum Zurücksetzen des Passworts.
5. Klicken Sie auf den Link in der E-Mail. Auf der sich öffnenden Seite können Sie nun ein neues Instagram-Passwort festlegen und sich mit diesem fortan einloggen.

Hinweis: Da Instagram mittlerweile zu Facebook gehört, besteht für Sie unter Umständen auch eine weitere Möglichkeit für den erneuten Login, wenn Sie das Passwort von Ihrem Instagram-Account vergessen haben. Haben Sie Ihr Instagram- mit Ihrem Facebook-Konto verknüpft, können Sie das Passwort alternativ auch über Facebook zurückzusetzen

Instagram-Passwort und E-Mail vergessen: Was nun?

Was aber nun, wenn Sie nicht nur Ihr Instagram-Passwort vergessen haben, sondern auch nicht mehr wissen, mit welcher E-Mail-Adresse Sie sich bei dem Dienst registriert haben? Hier bleiben Ihnen im Wesentlichen die folgenden Möglichkeiten:

• Haben Sie Ihr Instagram-Passwort vergessen, können Sie ohne E-Mail-Adresse eventuell das Passwort zurücksetzen lassen. Entweder per SMS oder aber über Ihr Facebook-Konto (sofern Sie vorab beide Accounts miteinander verknüpft hatten).
• Haben Sie Ihr Instagram-Passwort vergessen und für die Anmeldung Ihre Telefonnummer hinterlegt (bei App-Nutzung), können Sie sich alternativ auch eine SMS mit den erforderlichen Hinweisen zusenden lassen.
• Alternativ können Sie auch einfach den Instagram-Benutzernamen eingeben. Ihnen wird automatisch an die registrierte E-Mail-Adresse eine entsprechende Nachricht zugeschickt. Prüfen Sie ggf. Ihre verschiedenen E-Mail-Accounts, sollten Sie nicht mehr genau wissen, welcher der richtige ist. 
• Sollten Sie das Passwort für den E-Mail-Account vergessen haben, können Sie dieses bei dem jeweiligen Anbieter zurücksetzen lassen.
• Haben Sie Ihr Instagram-Passwort vergessen, die E-Mail für das Zurücksetzen jedoch nicht erhalten, prüfen Sie den Spam-Ordner.

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Quellen und weiterführende Links

• help.instagram.com

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Über den Autor

Jana O.

Nach ihrem Studium der Ger­manis­tik, Philosophie und Englischen Literatur­wissenschaften an der Uni Greifswald fand Jana ihren Weg in unser Team. Seit 2015 unterstützt sie die Redaktion von datenschutz.org und verfasst Ratgeber zu verschiedenen Themen wie z. B. Passwortschutz und Cookie-Richtlinien.